Ano Novo, Vida Nova!

Mas um ano se foi, hora de fazer um balanço, perdas, ganhos, o que valeu a pena, o que você não faria novamente e assim por diante. O fato é 2013 já era. Sabe aquela historia que dizem, que quando um novo ano começa, portas se abrem e as janelas também? É tudo verdade! É como se existisse uma grande conspiração para a mudança. Talvez, ela não aconteça na primeira semana de janeiro, já que ainda há muita influencia do ano anterior, mas ela irá acontecer! Então que tal dar uma ajudinha, primeiro com bons pensamentos, segundo, seguindo algumas crenças populares, independente de sua religião ou credo, não custa nada!

Corpo a Corpo - Uol

Vamos lá:

Protetor Solar, já escolheu o seu?

Os dermatologistas aconselham que se use protetor solar diariamente, em todas as estações do ano, já que os efeitos do sol em nossa pele exposta, podem nos trazer serias consequências, como o câncer de pele. Estamos no verão, e muitos vão as praias e piscinas, então, fica bem mais fácil lembrar do protetor, e quem sabe levar o habito para o ano todo! Mas, o que é fator de proteção solar? FPS é uma medida que estipula a capacidade que um filtro solar tem de proteger a pele de queimaduras. A medição é feita com base na radiação UVB, responsável por queimar a pele. Os filtros também protegem contra raios UVA, que estimulam o surgimento de manchas, e radiação infravermelha, responsável pelo envelhecimento precoce da pele. Como escolher o filtro ideal para seu tipo de pele?

Protetor Labial

A regra básica é: quanto mais branca for a pele, maior seu FPS. Veja outros detalhes importantes:

• pele negra também precisa de filtro solar, pois mesmo tendo mais melanina (substancia que da cor a pele), que protege das queimaduras, o risco de câncer de pele permanece.

Um Feliz Natal!

Até a próxima!

Os Lobos Também Amam!

O tempo passou, muitas coisas aconteceram em sua vida e o amor se foi. Muitos homens e mulheres, aos seus 40 e poucos anos, já casaram separaram, casaram de novo e separaram de novo, mas ainda dá pra viver um grande amor? Sempre dá.
O principal aqui é olho vivo, porque muitas vezes a carência fala mais alto e ao invés de ajudar, ela derruba. Simples, você já esta, ou teoricamente deveria estar com sua vida nos “trilhos”, casa, trabalho, enfim. Já resolveu cuidar do corpo, da alma, a alimentação já não é aquele horror dos 20 anos, mas melhorou muito, exercícios fazem parte, e de repente, “cai” na sua vida um alguém. E agora? Curta isto, se valer a pena! Preste atenção, se for possível, de como é esta pessoa, não saia fazendo besteira, que no mês seguinte possa se arrepender.
Um pouco de cautela, não faz mal a ninguém. Você pode me perguntar devo ter cautela no amor? Mas não devemos mergulhar de cabeça? Na verdade, antes de saber se há água na piscina, não mergulhe! Quando descobrir, que a reciproca é verdadeira, e que estão vivendo um amor, ai sim, mergulhe a vontade.

O Poder do Suchá!

Que tal aproveitar os benefícios dos sucos e dos chás ao mesmo tempo?
Que os chás são das bebidas mais consumidas pelo mundo, você já sabe, correto? E que os sucos podem fazer muito bem a saúde, se não forem consumidos em excesso, também, não é?
Muito bem, então que tal juntar seus benefícios? Eis o suchá!
O suchá, é a mistura de suco de hortaliça, ou fruta com os chás (ervas) medicinais. Eles são excelentes para desintoxicar, desinchar, refrescar e hidratar o organismo. No suchá você terá vitaminas, minerais, fibras e anti oxidantes pelo menos, mas conforme a combinação feita, poderá ser encontrada a presença de outros componentes. Também pode ser acrescentado ao suchá, verduras, sementes e oleaginosas. Junta-se a isto o benefício e poder de algumas ervas: diuréticas, anti-inflamatórias, antioxidantes, termogênicas, entre outras.
Obs: o suchá não deve ser consumido por crianças, abaixo de 12 anos.

Sugestões

Suchá de hortelã, erva-doce e abacaxi (refrescante)

Hortelã - oficinadaservas.com.br

O chá

• folhas de hortelã secas ou frescas. Para 150ml de água, 2 colheres de chá (seco), ou 1 col. de folha (fresca).
• erva doce seca ou fresca. Como será apenas acompanhamento, e para não ficar muito forte, utilize apenas uma colher de chá (da erva seca).
• ferva a água. Retire do fogo ou micro-ondas e coloque em uma caneca, adicione o chá. Abafe por 10 min. Coe e reserve.
• obs.: evite utilizar qualquer recipiente metálico para a preparação de seu  chá.

Neutrogena, o poder do hidratante!

Neutrogena é uma marca americana, fundada em 1930. Em 1994 foi comprada pela Johnson & Johnson e oferece produtos para pele do corpo, rosto e proteção solar. Hoje vamos falar do Neutrogena Intensive Body Care Pele Extra Seca: "possui ação desodorante e combate a pele seca, pois vai além da hidratação básica. Enquanto as proteínas da Aveia hidratam intensamente, a Glicerina retem a hidratação, eliminando a aparência ressecada e esbranquiçada, tipicas da pele seca. Não deixa a sensação de pele oleosa após a aplicação".
Já conheço os produtos da Neutrogena a bastante tempo, mas confesso que com tantas opções de hidratante no mercado, havia deixado essa marca de lado. Foi depois da indicação de minha dermatologista que resolvi adquirir o produto. Segundo ela, o intensive body care é um poderoso hidratante, para ser usado todos os dias.
Comprei o tubo de 400ml por menos de R$17,00, em uma drogaria em São Paulo. Achei o preço ótimo, já que este tipo de produto costuma ser muito mais caro. Então resolvi usá-lo.

Relógios, objetos de desejo!

Lacoste fem. ouro -sanclockusa.com.br

Nos dias de hoje, o relógio se tornou um acessório  fashion, capaz de falar muito de você.

Água de Coco, o que ela pode fazer por você!

Getty Images

Que tal trocar um copo de refrigerante, por um copo de água de coco?
Em qualquer idade, a vida é feita de escolhas, e escolher se alimentar com qualidade, é muito mais que modismo, é uma questão de saúde. Hoje vamos falar sobre os benefícios da água-de-coco.  Tanto faz se for a água da fruta, fresquinha ou aquela que vem na caixinha ou garrafa pet, pois no processo de industrialização não há perdas de nutrientes, somente fique atento aos conservantes.

Possui varias propriedades: os principais sais minerais são sódio e potássio, contem também cálcio, magnésio, manganês, ferro, zinco e cobre e vitaminas do complexo B.
A água de coco é um hidratante natural, ótima para quem pratica esportes, pois funciona com isotônico. Ideal para os dias quentes, é considerada um soro vegetal. Boa também para curar ressaca e enjoos, principalmente para grávidas.

Óculos de Sol, fique fashion!

Para compor qualquer look de verão, em passeios ao ar livre, óculos escuros são indispensáveis.

Felipe Massa - Ray Ban (reidoóculos.com.br)

Estojo Ventura (glamurama.com.br)

Óculos redondos (matka.com.br)

Ritual de beleza para o rosto!

Quando chegamos aos 40, precisamos aumentar os cuidados com nossa pele, principalmente a do rosto. Com os hormônios femininos em declínio, nossa pele começa a perder o viço, a elasticidade, a firmeza e a hidratação propriamente dita.

Nossa pele revela um pouco do que fizemos nesses 40 anos, se houve muita exposição solar, se fumamos, além da bendita genética. Portanto, talvez você seja uma criatura abençoada e ainda não tenha rugas, mas se não for o seu caso, pode começar o ritual de beleza. Ele exige dedicação e paciência, mas os resultados são incríveis!
Passo a passo:

• lavar bem o rosto, de preferência com espuma que não resseque. Sugestão: Purete Thermale da Vichy.
• aplicar um creme que contenha ácido hialurônico, para o dia, ele aumenta a hidratação e elasticidade da pele. Sugestão: La Roche.
• protetor solar diariamente, escolha um com ingredientes antioxidantes. Sugestão: Renew Solar Advance da Avon.

Maternidade aos 40 anos, mamãe loba!

Hoje em dia, é comum que as mulheres adiem a maternidade, por diversos fatores: estabilidade na carreira profissional e encontrar o parceiro ideal são os mais comuns. O fato  é que o relógio biológico começa a dar sinais de que o tempo está se esgotando. Os óvulos já não são mais os mesmos, o que não acontece com o homem de 40, que está com 100% de condições de ser pai. Então decidir por uma gravidez, principalmente se for a primeira implica em alguns sacrifícios e riscos também.  Mas se você realmente quer, tudo vale a pena!
Existem vantagens e desvantagens nesta escolha.

Nutrição aos 40!

Quando chegamos aos 40, muitas mudanças começam a acontecer em nosso organismo. Nas mulheres a produção de hormônios começa a declinar, a menopausa se aproxima, a absorção de cálcio também diminui.
Para enfrentar todas essas transformações, recomenda-se uma dieta equilibrada em calorias e nutrientes. O ideal para essa faixa etária é uma dieta de 1200 a 1500 calorias diárias.
Evitar

• doces,
• frituras, 
• massa brancas.

Apostar

Hidratante para banho – Nivea!

A Nivea lançou um produto muito legal, um hidratante para banho, em duas versões: o Lotion Express e o Milk.

Funcionam assim:

A idade da loba e do lobo!

Você sabia que a mulher também tem idade da loba? Pois é, tem. 

Que o homem tem idade do lobo, a maioria de nós já sabia. Mas qual a diferença entre os dois? 

Mulher	Homem
Entra na fase aos 40 anos	Entra na fase por volta dos 50 anos

TAG das 11 coisas!

Olá amigos(as) hoje vou responder a TAG muito bacana que vi no blog da Kamilla Chales. 
Lá vou eu:
Regras: 
- Falar 11 coisas sobre mim;
- Responder 11 perguntas da Kamilla;
- Perguntar 11 coisas;
- Indicar 11 blogs.
11 Coisas sobre mim
1. Amo ler, escrever no blog, e fotografar. 
2. Sou psicóloga e adoro Freud.
3. Gosto de cozinhar. 
4. Adoro comida Árabe.
5. Gostaria de ir a Praga.
6. Gosto muito de conversar com os amigos. 
7. Adoro animais (principalmente gatos).
8. Amo viajar. Adoro praia, mas vou a montanhas também. 
9. Adoro decoração.
10. Acho que sou reservada.
11. Gosto de pessoas sinceras e verdadeiras.

Makes no SPFW!

Semana passada São Paulo, foi palco do Fashion Week. A semana foi badalada, polêmica e agitada, nesta 36 edição.
Como o calendário seguido é o do Hemisfério Norte, o lançamento foi da coleção outono/inverno, em plena primavera/verão, no Brasil.

Mas como gostamos de estar bem informados, escolhemos alguns dos makes lançados na edição, para comentar.

• Glória Coelho (estilista) e Fernando Torquatto (maquiador) em parceria com

  

  Make B.

Coleção Verão - Arezzo

A Arezzo foi criada em 1972, por dois jovens irmãos, Anderson e Jefferson Birman, na cidade de Belo Horizonte - MG. A principio fabricavam somente calçados masculinos (hoje em reformulação), os femininos vieram depois.

Qualidade de vida: 3 atitudes!

Pequenas mudanças de hábito, devem acontecer em sua vida e podem trazer grandes benefícios para sua saúde também. Se você não sabe por onde começar a ter uma vida mais saudável, sugerimos 3 atitudes que irão fazer um bem enorme à sua saúde física e mental. Aí vai a dica: aveia, caminhada e castanha-do-pará. 

• aveia:

  

  Aveia (Getty Images)

  2 colheres de sopa ao dia, já são suficientes para se obter benefícios, baixa do colesterol ruim, ajuda no funcionamento do intestino, possui vários minerais, vitaminas, reforça o sistema imunológico e ainda combate a depressão.

Segunda Adolescência!

Quando você faz 40 anos, mesmo que não queira, muitas coisas começam a mudar. Já não se é tão jovem, e ao mesmo tempo, não se é velho. Mudanças ocorrem em nosso corpo e também em nossa alma. Estamos mais maduros, a maioria com filhos, crescidos, outros começando na carreira de pais. Não importa, tudo está diferente. É hora de se voltar para seu par, ou quem sabe, começar outro relacionamento. Começamos a perceber que não temos mais tempo para perder com bobagens, coisas sem importância do dia a dia. Valorizamos mais as amizades e a família, afinal, somos pais, mas ainda somos filhos. Conseguimos entender a preocupação de nossos pais, pois agora são as nossas também! Profissionalmente, estamos teoricamente estabilizados, se não conseguimos um bom cargo, e daí? Ainda é cedo para alcançar aquela promoção, ou quem sabe, jogar tudo para cima, e abrir o próprio negócio!
A Mari, co-autora deste blog, tem uma teoria: quando chegamos na casa dos 40, entramos na nossa segunda adolescência!

Primavera-verão: Carmem Steffens

Carmen Steffens é uma marca brasileira de bolsas, calçados femininos e acessórios. Suas peças esbanjam sofisticação e qualidade, comparadas às grifes internacionais mais expressivas. Criada em 1993, na cidade de Franca, pólo calçadista do interior de São Paulo. São mais de 150 lojas pelo Brasil, e 200 pelo mundo.

Conta com modelos para todos os estilos: clássico, moderno, descolado.

Para os homens, foi criada a Raphael Steffens também com calçados, bolsas e acessórios.

Está no Ar...

Olá a todos os visitantes deste blog!

Estamos, a partir de hoje, abrindo esse espaço, dedicado a você que chegou aos 40 anos!
Nossa proposta é mostrar que cada dia pode ser melhor.
Então, aproveite.
Até a próxima!