Ritual de beleza para o rosto!

Quando chegamos aos 40, precisamos aumentar os cuidados com nossa pele, principalmente a do rosto. Com os hormônios femininos em declínio, nossa pele começa a perder o viço, a elasticidade, a firmeza e a hidratação propriamente dita.

Nossa pele revela um pouco do que fizemos nesses 40 anos, se houve muita exposição solar, se fumamos, além da bendita genética. Portanto, talvez você seja uma criatura abençoada e ainda não tenha rugas, mas se não for o seu caso, pode começar o ritual de beleza. Ele exige dedicação e paciência, mas os resultados são incríveis!
Passo a passo:

• lavar bem o rosto, de preferência com espuma que não resseque. Sugestão: Purete Thermale da Vichy.
• aplicar um creme que contenha ácido hialurônico, para o dia, ele aumenta a hidratação e elasticidade da pele. Sugestão: La Roche.
• protetor solar diariamente, escolha um com ingredientes antioxidantes. Sugestão: Renew Solar Advance da Avon.

Maternidade aos 40 anos, mamãe loba!

Hoje em dia, é comum que as mulheres adiem a maternidade, por diversos fatores: estabilidade na carreira profissional e encontrar o parceiro ideal são os mais comuns. O fato  é que o relógio biológico começa a dar sinais de que o tempo está se esgotando. Os óvulos já não são mais os mesmos, o que não acontece com o homem de 40, que está com 100% de condições de ser pai. Então decidir por uma gravidez, principalmente se for a primeira implica em alguns sacrifícios e riscos também.  Mas se você realmente quer, tudo vale a pena!
Existem vantagens e desvantagens nesta escolha.

Nutrição aos 40!

Quando chegamos aos 40, muitas mudanças começam a acontecer em nosso organismo. Nas mulheres a produção de hormônios começa a declinar, a menopausa se aproxima, a absorção de cálcio também diminui.
Para enfrentar todas essas transformações, recomenda-se uma dieta equilibrada em calorias e nutrientes. O ideal para essa faixa etária é uma dieta de 1200 a 1500 calorias diárias.
Evitar

• doces,
• frituras, 
• massa brancas.

Apostar

Hidratante para banho – Nivea!

A Nivea lançou um produto muito legal, um hidratante para banho, em duas versões: o Lotion Express e o Milk.

Funcionam assim:

A idade da loba e do lobo!

Você sabia que a mulher também tem idade da loba? Pois é, tem. 

Que o homem tem idade do lobo, a maioria de nós já sabia. Mas qual a diferença entre os dois? 

Mulher	Homem
Entra na fase aos 40 anos	Entra na fase por volta dos 50 anos

TAG das 11 coisas!

Olá amigos(as) hoje vou responder a TAG muito bacana que vi no blog da Kamilla Chales. 
Lá vou eu:
Regras: 
- Falar 11 coisas sobre mim;
- Responder 11 perguntas da Kamilla;
- Perguntar 11 coisas;
- Indicar 11 blogs.
11 Coisas sobre mim
1. Amo ler, escrever no blog, e fotografar. 
2. Sou psicóloga e adoro Freud.
3. Gosto de cozinhar. 
4. Adoro comida Árabe.
5. Gostaria de ir a Praga.
6. Gosto muito de conversar com os amigos. 
7. Adoro animais (principalmente gatos).
8. Amo viajar. Adoro praia, mas vou a montanhas também. 
9. Adoro decoração.
10. Acho que sou reservada.
11. Gosto de pessoas sinceras e verdadeiras.

Makes no SPFW!

Semana passada São Paulo, foi palco do Fashion Week. A semana foi badalada, polêmica e agitada, nesta 36 edição.
Como o calendário seguido é o do Hemisfério Norte, o lançamento foi da coleção outono/inverno, em plena primavera/verão, no Brasil.

Mas como gostamos de estar bem informados, escolhemos alguns dos makes lançados na edição, para comentar.

• Glória Coelho (estilista) e Fernando Torquatto (maquiador) em parceria com

  

  Make B.

Coleção Verão - Arezzo

A Arezzo foi criada em 1972, por dois jovens irmãos, Anderson e Jefferson Birman, na cidade de Belo Horizonte - MG. A principio fabricavam somente calçados masculinos (hoje em reformulação), os femininos vieram depois.

Qualidade de vida: 3 atitudes!

Pequenas mudanças de hábito, devem acontecer em sua vida e podem trazer grandes benefícios para sua saúde também. Se você não sabe por onde começar a ter uma vida mais saudável, sugerimos 3 atitudes que irão fazer um bem enorme à sua saúde física e mental. Aí vai a dica: aveia, caminhada e castanha-do-pará. 

• aveia:

  

  Aveia (Getty Images)

  2 colheres de sopa ao dia, já são suficientes para se obter benefícios, baixa do colesterol ruim, ajuda no funcionamento do intestino, possui vários minerais, vitaminas, reforça o sistema imunológico e ainda combate a depressão.