Divirta-se é Carnaval!

Carnaval, há os que amam e os que odeiam! O fato é que ele chegou e se você é daqueles que amam e vão para a folia, não se esqueça de se cuidar. Veja algumas dicas importantes, para que seu carnaval termine tão bem quanto começou:

• use roupas leves, de preferência de algodão. Uma camisetinha, estilo regata e short, são ótimos, tanto para homens, quanto para mulheres.

  

  Regata - Fadinha Customização

• se for usar maquiagem, escolha a prova d'água, pois provavelmente você irá suar, assim evitará de ficar toda borrada.
  
• prefira tênis ou sapatilhas, bem confortáveis, pois desta forma seus pés estarão mais protegidos de pisões, cacos de vidro, latinhas.
• nunca deixe de se alimentar, de três em três horas,  nada de comidas pesadas ou gordurosas, prefira frutas,  barra de cerais, saladas e grelhados.

  

  Barrinha de Cereal

• não deixe de se hidratar, com água, água de coco , sucos, e se for beber cerveja, o ideal e intercalar , para cada copo da bebida, um copo de água ou suco, assim você não passa mal.
• cuidado com as comidas oferecidas na rua, procure um local decente para comer.
• procure dormir, mesmo que seja durante o dia,  lembre-se que precisamos recarregar as energias.
• e sempre tenha camisinha na bolsa ou carteira, vai que...

  

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Carnaval é para todas as idades, saia de casa com alegria, para brincar e se divertir!
Boa folia!
Ate a próxima!