Óleo de Cartamo emagrece?

É um óleo natural extraído da planta cartamo, Carthamus tinctorius, da família dos cardos.É uma planta com bulbo, parecida com açafrão. Neste último século, o cultivo desta planta aumentou, principalmente para extração do óleo de suas sementes.

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Óleo de Cartamo possui:

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• ácidos graxos,
• ômega 6,
• tem ação antiplaquetária, evitando coágulos,
• potencializa o sistema imunológico,
• é antioxidante natural,
• combate o colesterol ruim LDL e equilibra suas taxas,
• e acelera o metabolismo e ajuda o organismo a queimar gordura, promovendo lipase.
• melhora a definição e capacidade muscular.

Segundo estudos, o óleo de cartamo emagrece porque, diminui o apetite, já que proporciona uma sensação de saciedade. Também contém ácido linoleico, responsável por bloquear a transferência de gordura da corrente sanguínea para as células, desta forma, o corpo elimina a gordura estocada.  É anti-inflamatório, o que ajuda a diminuir celulite e a retenção de líquidos.

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Efeitos colaterais são raros, mas podem ocorrer: hemorragias, problemas gastrointestinais, queda da pressão arterial e dores de cabeça. Também deve ser evitado por gestantes e diabéticos.
O óleo de cartamo é apenas um aliado no emagrecimento. É importante ter uma alimentação equilibrada, fazer exercícios físicos regularmente. 

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Não se esqueça de consultar um medico ou nutricionista, antes de introduzir qualquer alimento ou suplemento em sua dieta.
Até a próxima!