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Kaká e Mari

Roupa de Cama, o lençol e a escolha ideal!

Lençois Coord. de Seda - www.pontofrio.com.br

Depois de escolher o colchão, é hora de pensar na roupa de cama. E decidir a roupa de cama, não é só a escolha dos desenhos do lençol e edredons. Poucos se dão conta de sua importância para uma boa noite de sono. Uma cama confortável, com lençóis macios e agradáveis, ajuda muito na qualidade de vida. A qualidade do tecido e a trama estão entre os principais fatores a se observar. Optar por números e tipos de fios, tecidos, determinam sua qualidade e durabilidade.
Roupas de cama, incluem: colchas, edredons, lençóis, mantas, fronhas, cobre leito, cobertores, capas para travesseiro, capas para colchão (ou cobre colchão) e até saias de colchão.
Dentre estas peças, temos: algodão, algodão egípcio, percal, 180 fios, microfibra, seda, linho, cetim entre outros.

A microfibra é um dos mais apreciados tecidos da atualidade, no quesito roupa de cama. É resistente, antialérgica, suave e macia. Um tecido sintético, de poliéster ou poliamida, acrílico ou nylon.

www.extra.com.br

Utilizada em cobertores, edredons e mantas, possibilita troca térmica. 

Seca rápido, possui respirabilidade, bom isolamento térmico, porém a durabilidade é moderada.

O algodão, é considerado um

O Abc do Colchão!

Um colchão confortável contribui para um sono tranquilo e disposição para o dia a dia, mas isto você já sabe, certo?
Mas como se escolhe um colchão para evitar noites de insônia, dores nas costas, tensão muscular, problemas de coluna e até vícios de postura?
Vamos aos detalhes!
Segundo o INMETRO, uma pessoa de 60 anos, passa 20 deles dormindo, ou seja, o colchão vai ter influencia positiva ou negativa na vida das pessoas. Por isto ele precisa ser confortável, manter a anatomia e saúde de quem o utiliza.

Segundo ortopedistas, o bom colchão deve manter a coluna alinhada e exercer uma função ortopédica, o que significa ceder na medida exata da curvatura do corpo.
Antes de escolher seu próximo colchão, compare:
Molas 

Colchão de molas ensacadas - gazetadopovo.com.br

Um colchão não deve ser somente de molas: elas devem ser  acompanhadas por uma camada extra de espuma, látex ou viscoe­­­lástico, chamada pillow top.
- Vantagens:

Progressiva ou Temporária, Alisa?

Escova progressiva, ou progressiva, escova inteligente, marroquina, de chocolate, de leite, como são mais conhecidas, são na verdade um alisamento temporário. Não hidratam o cabelo e sim, reduzem seu volume. Não são tratamento capilar, apenas o segundo componente, que complementa o alisante, trará este resultado.

peixeurbano.com.br

Esta técnica recebeu este nome, porque seu efeito tende a melhorar a cada aplicação. Mantém seu efeito, ou validade, de 3 à 6 meses mantendo-o liso, com volume e frizz totalmente reduzidos e com brilho e maleabilidade intensos. Após este período, os cabelos voltam a sua forma original. Não existe retoque na progressiva. Se o seu efeito foi embora, é necessário fazer outra aplicação no cabelo todo, não resolve fazer apenas nas raízes. A durabilidade, do produto depende da quantidade de lavagens feitas e do crescimento do cabelo.

Alessandra Ambrosio - Getty Images

Podem ser aplicadas em qualquer tipo de cabelo e a maioria é compatível com qualquer tipo de química.
Mas uma progressiva mal feita, pode se transformar num problema terrível. Então, o que fazer?

Cominho, a Saúde em Pó!

www.sementerara.com.br

Cominho, Cuminum cyminum, da família Apiaceae, com origem no Egito antigo e utilizada por celtas, romanos, árabes, é cultivada na Índia, África do Sul, Oriente Médio e México, mas utilizada no mundo inteiro. Esta planta herbácea, cresce de 30 – 50cm de altura, de flores pequenas brancas ou cor de rosa.
Uma especiaria de sabor peculiar e único de notas levemente apimentadas, ou amargo picante, utilizada no preparo de vários pratos, como carnes, peixes, assados, sopas, guisados, molhos, arroz, pães, queijos, licores e bolos, entre outros.
Do cominho se utiliza suas folhas, no preparo de chás, as sementes para chás e licores cúmel e a semente seca e moída (processada) na culinária em geral.

www.revistasaude.com.br

Benefícios

Botox Capilar, existe?

Botox Capilar, 

terra.com

utiliza este nome, somente pelo fato que atua corrigindo imperfeições na superfície dos fios, trata, preenche espaços faltantes na estrutura dos fios, que foram danificados, combate o envelhecimento e apresenta resultados na primeira aplicação. É um tratamento para cabelos em choque, muito danificados e quimicamente tratados. Obs. Botox não alisa cabelo, não reduz volume e não possuem cheiro forte.
A obtenção do cabelo liso,
dependerá do produto utilizado na formula do Botox, ou misturado a ela. Caso, não haja alguma química alisante, será um mega hidratante e reconstrutor capilar, normalmente a base de aminoácidos (barginina, por exemplo) e ativos reconstrutores (como poliquartenium), que manterão os fios hidratados, nutridos, macios, suaves ao toque, resistentes a quebra, sem frizz, mas sem alisar. O verdadeiro Botox, 

Açaí, na Tigela ou Fora dela!

Você já deve ter ouvido falar em Açaí, se é que ainda não experimentou.
Vamos aos detalhes!

globo.com - Açaí na Tigela

lojabio2.com.br

O Açaí é uma fruta de cor roxa, produzida por uma palmeira e considerada por muitos uma iguaria exótica. Esta palmeira, Euterpe oleracea, ou açaizeiro, como é chamada popularmente, ainda produz palmito, óleo, tronco (para construção civil), semente (para artesanato) e palha de sua folhas.

estadao.com

Nativa na várzea da região amazônica, entre Venezuela, Colômbia, Equador, Guianas e Brasil. No Brasil, Pará e Amazonas tem a maior produção seguido de toda a região norte. O país é responsável por 85% da produção mundial.
O Açaí está incorporado totalmente na dieta destas regiões.

globo.com - Cheesecake com recheio e cobertura de Açaí

Consumo 

Pulseirismo, abuse e use!

Pulseirismo é um termo bastante usado por quem acompanha as tendências de moda. Surgiu há alguns anos, mas continua em alta.

Pulseirismo

Nada mais é do que a mistura de várias pulseiras de diferentes cores e estilos usadas ao mesmo tempo, sem regras ou limites.

Pulseirismo

Depilação Íntima, fazer ou não?

A depilação é uma prática muito comum e antiga também. No Egito, as mulheres usavam argila, sândalo e mel para a retirada de pelos.

Uol

Atualmente, a depilação pode ser feita com cera, lâmina, creme depilatório, laser ou fotodepilação.
A depilação intima (na área genital), frequente nos salões de beleza, é condenada por alguns especialistas.
No Brasil, é muito comum a remoção quase total dos pelos, sendo preservado apenas, um filete de pelos na região frontal, ou ainda, a remoção total dos pelos, técnica que ganhou fama internacional como "Brazilian Wax".

Batata Doce, a queridinha dos esportistas!

A batata doce é um dos vegetais mais nutritivos e versáteis e está em alta ultimamente. Pode ser encontrada o ano todo, o que facilita mais ainda para os adeptos deste alimento.
Originaria dos Andes, é também conhecida como batata-da-terra, batata-da-ilha, jatica e jetica.

Batata Doce in natura

Rica em inúmeros nutrientes e antioxidantes, tendo muitos benefícios a oferecer a nossa saúde. Vamos aos detalhes.
Informação Nutricional
Em 100g contem:

• 86 kcal
• 0,1g de gorduras totais
• 20g de carboidrato
• 1,6g de proteína
• 55mg de sódio
• 337mg de potássio

Além de vitamina A, C, D, B6, E, ácido clorogênico, cálcio, ferro, betacarotenos, beta-criptoxantina, manganês e magnésio.

Batata Doce Recheada