Alimentos industrializados, que não são vistos como doce também contém altas doses de açúcar. Por exemplo; 1 colher de sopa de ketchup contém 4g de açúcar ou 1 colher de chá. Outro exemplo; 1 lata de refrigerante contém até 40 g de açúcar, ou 10 colheres de chá.
A recomendação da OMS, tem como objetivo combater doenças dentárias em crianças, jovens e adultos; a obesidade, a diabetes e varias outras doenças.
Consumir açúcar, alivia momentaneamente a ansiedade. Vários estudos confirmam que o açúcar vicia, devido ao poderoso impacto que tem, no sistema de recompensa do cérebro.
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